西田文郎さんの本番で実力を発揮するメンタルトレーニングは、
緊張をほぐす方法や、悪いイメージを取り除く方法など、
試合で本来のパフォーマンスを発揮するための具体的なノウハウが紹介されています。逆に言えば、試合中に緊張して体が思うように動かなくなったり、
雰囲気にのみこまれて、練習でできたことができなくなるのも、
メンタルの整え方を知らないだけで、あなたの精神力が弱いとか、メンタル力が足りない、といったことが問題ではありません。あなたも、適切なやり方でメンタルトレーニングをしていけば、
今まで本番に弱かったのが嘘のように、↓のようになることができます。
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平常心を保てる■
びっくりするくらい緊張しなくなる■
自分にとって良いことが次々と起きる■
朝起きるのが楽しみになる
試合で情けない場面を連発するのは今日で終わりにして、練習でやったことを試合でそのまま再現できるメンタルを手に入れるにはこちらPR
